Cùng điểm qua một số mẹo hay khác giúp bạn tự tin hơn khi đi giày nhé!
Hãy chọn cho mình đôi vớ tốt
Một đôi vớ có chất liệu quá thô cứng hay có kích thước qua rộng so với đôi bàn chân bạn thường có xu hướng gây ma sát với chân, từ đó dẫn đến những tổn thương trên da trong quá trình bạn chạy bộ. Vì vậy, việc lựa chọn cho mình một đôi vớ tốt là một yếu tố quan trọng giúp cho đôi bàn chân của bạn không bị phồng rộp hay tổn thương.
Chọn giày phù hợp với kích thước, hình dáng bàn chân
Mỗi bàn chân đều có kích thước, hình dáng khác nhau. Nếu bạn mang một đôi giày không vừa với bàn chân mình, bạn sẽ dễ vướng phải tình trạng phồng rộp chân vì quá cố để mang chúng cho vừa với bàn chân bạn. Vì vậy, việc lựa chọn một đôi giày có kích thước, hình dáng phù hợp với đôi bàn chân bạn là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn thoải mái, dễ chịu khi chạy bộ, đi bộ.
Thắt dây giày vừa phải, thay đổi cách xỏ dây cho phù hợp
Giày thể thao thường được trang bị sợi dây cột để bạn có thể điều chỉnh độ rộng, chật của đôi giày tùy theo kích thước bàn chân sao cho bạn dễ chịu nhất khi mang vào. Vì vậy, bạn hãy thắt dây giày vừa phải hoặc thay đổi cách xỏ dây sao cho phù hợp để đôi bàn chân bạn luôn được nâng niu, không bị phồng rộp do bị xô xát với giày nhé.
Thay đổi lót giày
Miếng lót giày thường được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, giúp tránh xô xát giữa giày và chân, đảm bảo cho đôi chân bạn luôn êm ái, không bị tổn thương. Vì vậy, nếu bạn khó chịu khi mang giày, hãy thử thay đổi miếng lót giày có chất liệu khác nhé, bạn sẽ thấy sự khác biệt đấy!
Dùng dầu xả để làm bóng giày
Dầu xả có chứa tinh chất dưỡng ẩm, làm bóng, vì vậy bạn chỉ cần bôi 1 lượng dầu xả vừa đủ lên đôi giày của bạn, sau đó dùng giẻ hoặc vải mềm lau chúng đi. Vậy là đôi giày của bạn sẽ được bảo vệ khỏi thời tiết muối và lạnh khô rồi.
